Плюсы и минусы высоких каблуков.

С молодости я привыкла носить обувь на высоком каблуке. Сейчас перешла на более удобную обувь, но, когда необходимо, частенько достаю туфли на высоких каблуках. Говорят, что каблук ежедневно носить вредно, но, несмотря на все предостережения, девушка на каблуках всегда смотрится стройнее и элегантнее. Давайте по-подробнее рассмотрим плюсы и минусы высоких каблуков.

Плюсы и минусы высоких каблуков - Nalatty

В нашей статье мы, в основном, рассмотрим все же минусы, так как плюсы, думаю, итак всем понятны :)

По утверждениям врачей, высокие каблуки могут увеличить риск серьезных заболеваний, таких как артрит, искривление позвоночника, повреждения мышц и т.д.

По данным исследования, проведенного колледжем Педиатрии, женщины начинают чувствовать боль от ношения каблуков в среднем после одного часа и шести минут.

Плюсы и минусы высоких каблуков - Nalatty

Исследователи также обнаружили, что около 90 процентов женщин страдают от таких проблем, как пузыри, трещины на пятках, мозоли и вросшие ногти.

Какой же выход из этой ситуации?

Серьезных проблем с ногами у меня нет, но, для профилактики варикоза всегда балую себя массажем и ванночками для ног.

Плюсы и минусы высоких каблуков - Nalatty

Люблю делать ванночки на основе хвои, ромашки и льняного семени. Для такой ванночки 2 столовых ложки смеси из ромашки, хвои и льняного семени заливаю 1 л кипятка. Продолжительность ванночки составляет 15-20 минут.

Плюсы и минусы высоких каблуков - Nalatty

Если ноги устали сильно, мне хорошо помогает контрастная ванночка - в одну ёмкость я наливаю горячей воды, а в другую холодной + добавляю эфирное масло эвкалипта или лаванды. Опускаю попеременно ступни на 2-3 минуты в каждую.

Чтобы уменьшить усталость ног, лежу в течение 10-20 минут, приподняв ноги как можно выше (подложив несколько подушек или даже закинув ноги на стену).

Плюсы и минусы высоких каблуков - Nalatty

Сейчас стремлюсь к тому, чтобы дома ходить по большей части босиком, а обувь с каблуками носить, по возможности, как можно реже.

Во время отдыха на море хожу по гальке или песку. Польза горячего песка на организм использовалось еще с древних времён для лечения и профилактики многих заболеваний.

Плюсы и минусы высоких каблуков - Nalatty

Самое безопасное и полезное для ног - бег и плавание.

Лето — самое подходящее время для того, чтобы получить от этой оздоровительной методики максимальный эффект.

Делитесь своими секретами!

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Также советуем прочитать:

Помощь психолога, мой опыт.

Если быть до конца честной, то к психологам раньше относилась не совсем серьезно.  Мы с подругой сами привыкли справляться со своими психологическими проблемами - интернет почитать, на форуме пообщаться, подружке…

05 Май 2016 Nalatty

Уход за лицом после 30 лет. Рекомендации косметолога.

Каждая женщина, независимо от возраста, стремится выглядеть неотразимо. К сожалению, кожа на лице начинает терять свою упругость, эластичность, тонус с годами (даже у самых ухоженных женщин). Уход за лицом после…

08 Сен 2014 Nalatty

Польза и вред пива.

Польза и вред пива описаны очень широко. Много пить вредно, это факт, но качественное хорошее пиво, выпитое иногда и с удовольствием, вреда не принесет. Во всем должна быть мера. Употребление…

02 Июн 2014 Nalatty